Cadernos
Quatro textos independentes. Leia o da categoria que você quer entender. Não há ordem de uso nem combinação recomendada.
Conteúdo educativo para adultos. Não é aconselhamento médico, nutricional ou esportivo. Não substitui consulta. Suplemento alimentar não é medicamento e não trata, cura nem previne doença. Critérios editoriais.
Caderno de leitura
Whey protein no rótulo
O que o nome whey protein descreve na embalagem — proteína do soro do leite, sem vitrine e sem promessa de músculo.
Caderno de leitura
Creatina no rótulo
O que o nome creatina descreve na embalagem — sem protocolo de uso e sem promessa de força.
Caderno de leitura
Colágeno no rótulo
O que o nome colágeno descreve na embalagem — proteína de origem animal, sem promessa de pele, cabelo ou articulação.
Caderno de leitura
Pré-treino no rótulo
O apelido “pré-treino” na prateleira — o que ler na lista de ingredientes, sem promessa de energia ou foco.